Fitbit Inspire 3

Active Zone Minutes Γνωρίζετε πότε βρίσκεστε σε ζώνες καύσης λίπους, cardio ή αιχμής, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την προσπάθειά σας ώστε να ανταποκρίνεται στους στόχους σας. Καθημερινά αποτελέσματα για τη διαχείριση του στρες Η βαθμολογία διαχείρισης του στρες και οι καθοδηγούμενες συνεδρίες αναπνοής μπορούν να σας διδάξουν πιο υγιείς τρόπους διαχείρισης του στρες. Παρακολουθήστε τις μετρήσεις του ύπνου σας για καλύτερο ύπνο Η καλύτερη ενέργεια ξεκινά με την καλύτερη ξεκούραση. Παρακολουθήστε τη βαθμολογία ύπνου σας, τον ελαφρύ, βαθύ και REM ύπνο, τον καρδιακό ρυθμό ύπνου και δείτε πόσο συνεπές είναι το πρόγραμμά σας. Προσέξτε την ευημερία σας Η εφαρμογή Fitbit είναι σαν ένας πίνακας ελέγχου για το σώμα σας. Παρακολουθώντας τις αλλαγές στους καρδιακούς παλμούς ηρεμίας, το οξυγόνο του αίματος, τη θερμοκρασία του δέρματος και πολλά άλλα, μπορείτε να γνωρίσετε το σώμα σας και να κάνετε ό,τι καλύτερο γι' αυτό. Ελαφρύ σαν αέρας Έτσι αισθάνεστε όταν φοράτε αυτό το λεπτό, λείο λουράκι σ